Новости
Летний оружейный курс
Наступает лето и... Да! Достаем оружие из чехлов! С июня мы приступаем к нашему традиционному летнему курсу "Оружие в айкидо".
Допускаются только те ученики, кто занимался не менее года в группе.
Любопытно: У людей, которые всю жизнь занимаются спортом, мышцы стареют значительно медленнее, чем у тех, кто сидел на диване
Результаты исследования, проведенного группой специалистов из клиники при Копенгагенском университете (Дания), опубликованы в The Journal of Physiology.
В исследовании принимали участие 46 мужчин разного возраста. Их разделили на три группы: в первую группу были включены 15 молодых участников, ведущих преимущественно сидячий образ жизни, во вторую — 16 пожилых (средний возраст — 73 года) участников, которые всю жизнь вели физически активный образ жизни, а в третью — 15 пожилых участников, которые всю жизнь вели сидячий образ жизни.
Всех участников попросили выполнить ряд упражнений, позволяющих оценить мышечную функцию. Кроме того, у мужчин взяли на анализ кровь и образцы мышечной ткани из обеих ног.
Оказалось, что у мужчин, всю жизнь занимавшихся любительским спортом — плаванием, бегом, ездой на велосипеде и так далее, — гораздо больше мышечных стволовых клеток, чем у участников из двух других групп. Мышечные стволовые клетки играют важную роль в регенерации и росте мышечной ткани: чем их больше, тем лучше функционируют мускулы, тем позже наступает старческая мышечная слабость и дряхлость.
ИСТОЧНИК:
Soendenbroe C. et al. Preserved stem cell content and innervation profile of elderly human skeletal muscle with lifelong recreational exercise //The Journal of Physiology. – 28.02.2022.(Web of Science Q1, Impact Factor 5.987).
Мастеру Асаю 80 лет!
Уважаемый сенсей, от души поздравляем Вас с юбилеем!
お誕生日おめでとうございます!
Будьте здоровы и долгих лет активной жизни!!!
Ваш вклад в развитие айкидо в мире неоценим. Вы один из немногих, сохранивших дух того самого айкидо от О'Сенсея.
Всегда рады возможности практиковать айкидо на Ваших тренировках и семинарах.
Будьте здоровы!
На тренировки допускаются люди
с хорошим самочувствием (здоровые), которые соответствуют одному из трех пунктов:
1) привитые от коронавируса
или
2) переболевшие (со справкой от врача или по анализу на антитела)
или
3) с отрицательными результатами ПЦР-теста или экспресс-теста
ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ СОМНИТЕЛЬНО, НЕ ПРИХОДИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА! БЕРЕГИТЕ НЕ ТОЛЬКО СЕБЯ, НО И ДРУГИХ.
С февраля 2022 ждем всех желающих.
Первое занятие бесплатно!
Обязательно позвоните накануне занятия!
С Новым 2022 годом!
ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ из-за короновируса
Прием новых учеников
в любой из залов закрыт до января 2022 года.
Пожалуйста, пока не звоните. Мест нет.
Эту неделю мы все еще на улице.
Наслаждаемся последними жаркими деньками
Расписание на август
В первые две недели августа мы продолжаем наши занятия с оружием на свежем воздухе.
Во второй половине августа - по погоде. :)
