Айки информация
Правила поведения в дожо. (Этикет)
Соблюдение правил этикета - это не только учтивость, но и безопасность.
Правила этикета не искусственны в Будо, они являются его неотъемлемой частью. Они позволяют развить внимание, осознанное участие и контроль за происходящим.
До начала тренировки:
1. В дожо можно войти только в сменной обуви (шлепанцы или дзори). Она нужна для посещения раздевалок, туалетов, подходу к тататми. НО на татами вход разрешается только босиком(!).
2. Для первых тренировок (1-3 раза) достаточно футболки и спортивных штанов. Для постоянных занятий требуется специальный костюм кейкоги ("дзюдоистское кимоно").
3. Постарайтесь не опаздывать на начало занятий. Из-за опозданий вы мешаете другим заниматься, отвлекаете инструктора и уменьшаете свое собственное время для занятий. Если же вы все-таки опозадали, то садитесь в сейдза на краю татами у входа в дожо и ждите, пока инструктор не пригласит вас.
4. Айкидо - контактное боевое искусство. Соблюдайте личную гигиену, заходите на татами в чистом спортивном костюме, с чистым телом, без украшений (колец, браслетов, сережек, кулонов, пирсинга). Мойте ноги и руки перед занятием. Короткие ногти на руках и ногах обязательны.
5. Все ученики обязаны поддерживать чистоту в дожо.
6. Своевременная оплата взносов за занятия является знаком уважения к сенсею, обеспечивает вам место и возможность для обучения и практики.
На тренировке
1. Поклонитесь в сторону шомен при входе и выходе из дожо, чтобы показать свое уважение к этому месту.
2. При объяснении техники необходимо сесть в сейдза на стороне шимодза и внимательно смотреть демонстрацию. Ни при каких обстоятельствах нельзя вытягивать перед собой ноги или сидеть облокотившись на стену. В таких позах вы не готовы отразить возможное нападение.
3. Любые разговоры во время демонстрации техники запрещены.
4. Концентрация внимания - залог вашей безопасности и безопасности партнеров. Будьте внимательны не только при объяснении, но и при выполнении техники.
5. До и после упражнений поклонитесь партнеру.
6. Тренируйтесь регулярно, сосредоточенно и прилежно. Используйте каждую минуту на татами для практики техники. Бесцельное хождение по татами запрещается.
7. Общайтесь с другими вежливо и сдержанно. Выкрики с места или шумное проявление эмоций недопустимы. Разговоры во время выполнения техники должны быть сведены к минимуму.
8. Если чувствуете, что надо отдохнуть, сядьте в сейдза на краю татами.
9. Если вы хотите уйти пораньше или вам необходимо выйти в процессе занятия, тихо известите инструктора об этом.